内容简介：经期饮食禁忌有哪些？9种食物不能吃 1、竹笋 竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。 2、过咸的食物 这类食物比如咸鱼、腌肉等，过量食用会导致经期头痛、激动等症状。 3、乳酪类食物 乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。 4、螃蟹 螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。 5...
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