评论：乌龙茶怎样喝减肥效果最好
内容简介：乌龙茶怎样喝减肥效果最好 1、1天喝1升 1天喝1升乌龙茶，就能有效抑制胆固醇，促进基础代谢与热量消耗，并有助于释放压力喔！一般一天的用量是，1升热水兑10克茶叶，一次一杯约100克，分10杯喝，这样每天坚持下去。 2、喝乌龙茶最好喝热茶，不要加糖 喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃～90℃；泡好的茶要在30～60分钟内喝掉...
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