内容简介:1、先看看经期的禁忌,经期不要喝咖啡、浓茶,更不能饮酒,这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面也要以清淡为主,避免辛辣刺激。 2、还有经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,对铁的吸收是不利的。 3、普洱茶含锰,有活血的作用,适量引用可以防止经血过多。因为茶会有活血的作用,会延长月经期。 4、不过生普洱属寒性,如果你体制不太好还是要慎重。经期可以喝一些普洱的熟茶...
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