内容简介：近10幾年來，來自歐美的「防彈咖啡」風潮也在台灣掀起一波以油咖啡取代早餐的減重熱潮。主打早上喝一杯就能提升飽足感，還能轉化為能量來源，幫助啟動燃脂模式、達到瘦身效果。不只在健身族群之間流行，連便利商店和連鎖咖啡店也紛紛推出販售，取得方便、飲用方式簡單。不過，這種看似輕鬆就能變瘦的方法，真的那麼有效嗎？ 營養師徐佳靖表示，坊間流行的「防彈咖啡減重法」，背後核心概念來自「生酮飲食」...
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