内容简介:吃坚果有效去除婴儿肥 其实,与其嚼那些含有很多糖分的口香糖,不如吃高能量、微量元素含量丰富的植物精华--坚果。 首先,坚果有抗衰老的功效。大家都知道,自由基是造成女性衰老的“罪魁祸首”,而坚果中的有益成分能清除自由基,有效延缓衰老的到来。另外,坚果还能抗氧化,比如说,堪称抗氧化之“王”的核桃仁,多吃能让你拥有好气色,保持年轻态。尤其值得一提的是,坚果能有效地修饰脸型,经常咀嚼,可以帮助脸部减肥...
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