评论：怎么吃橘子不上火呢
内容简介：那么如何能既享受美味，又不上火呢？ 做法： 1、首先将1—2个橘子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。 2、然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—2分钟至微焦。 这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了美容的效果，又不会上火。 功效： 1、它含有挥发油成分，对肠道有温和的刺激作用，可以帮助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。...
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