评论：金桔柠檬苦瓜汁
内容简介：功能：预防糖尿病苦瓜能降低血液中的胰岛素，有助血糖的稳定，对体脂肪减少也有帮助。 柠檬含有维生素C与生物类黄酮，都是超级抗氧化营养素，可养颜美白。这杯蔬果汁以苦瓜为重点，适合血糖不稳定或希望减重计画更为完善者。 材料 苦瓜1/5个，柠檬1颗，金桔8颗，冰水120㏄，蜂蜜适量。 做法 1、柠檬去皮切丁；苦瓜、金桔洗净后切细丁。 2、将所有材料放入果汁机中。 3、使用瞬间打2下...
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