评论：吃坚果会不会长胖
内容简介：你知道吃坚果会胖么，有些人爱吃花生、开心果这种坚果，那么到底吃坚果会不会长胖呢？下面就一起去了解下吧。 坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质，油脂，矿物质，维生素较高，对人体生长发育，增强体质，预防疾病有较好的功效。 坚果之王：榛子营养全面，丰富。常食对心脏病、癌症，血管病有预防和治疗作用。还可以明目键脑。 长寿之果：松仁的脂肪成分是油酸和亚油酸。具有降血压、防止动脉硬化...
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