评论：坚果的功效与作用
内容简介：1、益智补脑，促进大脑发育 发现几乎所有的干果类食物中都含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、氨基酸而这些成份都是大脑发育所不可缺少的一部分对改善脑部营养具有很大的帮助。所以多吃干果可让你变聪明。 2、清除体内自由其还你健康身体 发现像瓜子一类的坚晨具有很强的清除自由基的作用。 3、降低糖尿病的风险 促进心血管健康坚果中丰富的不饱和脂肪酸不仅可平衡胰岛素同 时还可降低血糖...
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