评论：坚果热量那么高
内容简介：1、南瓜子和开心果： 富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。 2、奶糖： 含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。 3、巧克力： 有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。 4、芝麻糊： 有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美 5、葡萄干： 有益气、补血、悦颜之益...
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