评论：晨起喝温白开水的5大好处
内容简介：晨起喝水的好处 早上7点到9点之间的时间，大部分人都已经起床了，这个时候胃经当令，是胃经最旺的时候，一定要吃早餐，在吃早餐前可以先喝杯水。 辰时养生中一个重要的内容就是喝水，而这辰时就是我们起床的那段时间，为早上7：00-9：00。我们晚上时间喝水比较少，进入睡眠状态后水分的补给也就停止了，但是人体代谢没有停止，经过的一夜的时间，机体水分流失，所以其实早上起床时我们都处在一种轻度脱水的状态...
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