内容简介：花生米可以减肥吗 花生米的热量 别名：落花生、地果、唐人豆。 热量：563大卡（100克）。 分类：坚果、大豆及制品。 评价：高蛋白、高纤维、高碳水化合物、高不饱和脂肪酸、高热量、高饱腹感，减肥时可少量食用。 营养信息 营养素含量（每100克）。 热量（大卡）563.00 碳水化合物（克）21.70 脂肪（克）44.30 蛋白质（克）24.80 纤维素（克）5.50 维生素A（微克）5.00...
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