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春季宝宝益智坚果食谱攻略
内容简介:黑芝麻健脑粥 原料: 粳米 100克、核桃 25克 百合(干) 10克 黑芝麻 20克 做法: 1、粳米淘洗干净,并把核桃、百合、黑芝麻清洗干净。 2、粳米与核桃仁、百合、黑芝麻一起放入砂锅中。 3、加清水大火煮开,然后用小火炖煮,熟透成粥即可。 核桃仁粥 原料: 核桃仁50克、大米60克。 做法: 1、将大米和核桃仁洗净。 2、同放锅内煮熟即成。可供早晚餐作点心食! 腰果虾球 原料:...
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