内容简介：榛子可以减肥吗 榛子的热量 别名：尖栗、平榛、山反栗。 热量：542大卡（100克可食部分）。 分类：坚果、大豆及制品。 评价：榛子富含优质蛋白、矿物质和不饱和脂肪酸，营养十分丰富，但同时热量很高，减肥时可少量食用。 营养信息 营养素含量（每100克） 热量（大卡）542.00 碳水化合物（克）24.30 脂肪（克）44.80 蛋白质（克）20.00 纤维素（克）9.60 维生素A（微克）8...
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