评论：葵花籽的营养价值！
内容简介：葵花籽的营养价值 1、葵花籽中所含的维生素尤为丰富，如葵花籽含有B族维生素。 2、葵花籽中所含的蛋白量高达30%，可与大豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶媲美。 3、葵花籽含的脂肪营养价值也很高，质量优于动物脂肪和其它植物类油脂。 4、葵花籽营养丰富，含有人体必需的营养元素如脂肪、蛋白质、糖类、多种维生素和矿物质。 5、每100克葵花籽（去皮）（包括葵花子、西葵花籽）所含热量大于570千卡，比同等重量的米饭...
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