评论：常吃坚果的4大注意事项!
内容简介：一、女性常吃坚果降低胰腺癌 经常吃巴西坚果、腰果、碧根果等坚果零食的女性，罹患胰腺癌的危险更低。每周吃两次坚果，每次1把，可显著降低胰腺癌发病几率。 胰腺癌是最致命癌症之一，其危害仅次于吸烟和肥胖症。胰腺癌还与糖尿病存在直接关联，而吃树坚果（杏仁、腰果和核桃等）则有助于抑制该病发生。树坚果富含一系列的维生素、微量元素和植物化学物质。 再好的东西，也要适量，不要多吃，以防适得其反。 二...
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