评论：吃坚果会长胖吗？
内容简介：坚果属于冬季的应季食品吗？ 按传统观念，坚果是个应季食品。它们多半是秋天成熟的，按大自然的安排，要等到春天才有发芽可能。因此，松鼠们和许多小动物都会把坚果作为冬季的储藏食物。 由于坚果属于种子，其中蕴含着植物萌发生长所需的各种营养成分，还有帮助坚果储藏一冬天所需的抗氧化成分，所以它们营养价值非常高，适合在冬季用来给人体补充营养。 坚果对于人体的抗寒能力有好处吗？ 坚果中特别重要的营养素是维生素E...
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