内容简介：松子菠菜 材料：菠菜1把，松子适量，蒜末少许。 调料：盐半小匙，胡椒粉少许。 做法：1、菠菜洗净后，放入沸水中焯烫一下，迅速捞出，沥干水分切段备用。 2、锅内加入油烧热，倒入松子和蒜末，中火慢炒。 3、炒成褐色后加入菠菜，改用大火快炒，加入盐、胡椒粉炒匀即可。 营养功效：菠菜中营养丰富，具有补血、调气、滋阴平肝、助消化的功效，和松子搭配在一起可以帮助孕妈妈补充叶酸，预防贫血和便秘。 桃仁拌莴笋...
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