评论：临睡前吃柚子的危害
内容简介：1、柚子糖分高易转化为脂肪 柚子虽然热量低，但含有一定的糖分，糖类和脂肪转化是双向的，但两者的转化程度不同，糖类能形成大量脂肪，临睡前还吃太多柚子不但没有减肥功效，反而容易发胖。 2、柚子糖分高易得糖尿病 临睡前两小时吃水果，糖分在身体里累积，容易影响睡眠质量，而且这个时候胰岛素还在分泌，经常晚上吃这些含糖水果容易得糖尿病。 3、柚子水分高易水肿 柚子水分含量高，临睡前吃太多柚子...
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