内容简介:葡萄——抗氧化之王 葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效,适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高,也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。 葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老,并清除体内自由基,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。 如果食欲不振,早餐时可以在250毫升鲜牛奶中加入20克葡萄干,一起煮开。 专家提醒:葡萄性寒凉,脾胃虚弱者不宜多食葡萄...
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