内容简介:1、柿子 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。 2、山楂 山楂酸甜可口,具有消食化积的作用,是增进食欲的最佳果品之一,但吃过多是有害的。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。 3、猕猴桃 猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛...
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