评论：秋葵真的能减肥吗？
内容简介：其实秋葵它本身没减肥作用，减肥是建立在整体饮食结构基础上的，还没有某一种单一的 食物 本身有减肥的作用呢。 当然秋葵属于营养价值挺高的深色蔬菜，而且它的膳食纤维很丰富（这些粘多糖本质也属于膳食纤维类的），膳食纤维有利于增强饱腹感、抑制部分脂肪的吸收，有利于控制体重。 而且秋葵里面还有咖啡 碱，确实有一定兴奋作用，类似于咖啡，可能多多少少也能暂时性地提高点基础代谢。 所以...
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