评论：秋葵的炒食吃法
内容简介：秋葵番茄炒鸡丁 原料：秋葵、番茄、鸡丁、十三香、生抽、白糖、生粉、橄榄油、盐、胡椒粉、鸡精。 做法： 1、鸡胸肉切成丁，用十三香、生抽、白糖、生粉、橄榄油腌制备用。 2、秋葵焯水切成粒。 3、番茄也切成丁。 4、烧热锅倒入少许橄榄油，将腌好的鸡肉粒倒入大火翻炒。 5、炒到变色后加入秋葵一起炒。 6、调入少许生抽翻炒均匀。 7、再把番茄丁加入一起炒片刻。 8、最后放少许盐、胡椒粉、鸡精...
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