内容简介：早餐是一天中的第一顿饭，对人体的健康起着非常重要的作用，然而很多上班族为了赶时间，总是不吃早餐或匆匆忙忙地吃一点，长期不吃早餐有很大的危害，同样，吃早餐的方式不正确，也会给身体健康造成不好的影响。 早餐不能这样吃： 1、不要空腹喝冰冷的饮料。有些人喜欢早上起来的时候喝一瓶冰冷的蔬果汁或冰牛奶，其实这样是非常不好的。人体是喜欢温暖环境的，身体温暖，人体的各种循环才会正常，氧气...
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