评论：软柿子的功效与作用
内容简介：一、食用功效 1、补充维C：软柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃软柿子可以补充大量的维生素C。 2、润肠通便：软柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 二、药用功效 1、润肺生津：软柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。 2、解酒：软柿子能促进血液中乙醇的氧化，辅助机体排泄酒精...
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