内容简介:龙眼的养生保健方法 NO1:龙眼荷包蛋 材料:荷包蛋2个、龙眼肉10克、白糖适量。 做法:把龙眼肉放到砂锅中加加适量清水,加上鸡蛋共煮荷包蛋,等荷包蛋成形之后,加入适量的白糖,冷却后即可食用。 龙眼荷包蛋具有益气补脾养心之功效,建议每日空腹食用。 NO2:生吃龙眼干 食用方法:每天临睡前吃10个龙眼干,即可起到防止失眠等作用。 NO3:龙眼醒脑汤 材料:龙眼、白开水 做法...
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