内容简介：秋季吃龙眼的2个营养价值跟3个好处 龙眼的营养价值 1、龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。 2、龙眼富含多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。 吃龙眼的好处 1、健脑安神 龙眼含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。 2、抑制子宫肌瘤...
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