内容简介：很多人都吃过常见的杏子，但是你知道吗？杏子有明目的功效哦。 缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A杏子富含维生素A的水果，今天一起了解下杏子的营养价值。 一、杏概括 全世界杏属植物有8种，其中我国就有5种，分别为： 普通杏、西伯利亚杏、东北杏、藏杏。栽培品种近3000个，都属于普通杏种。...
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