内容简介：现在天气寒冷，应该吃什么来补身体呢？莲藕，绝对是冬季的滋补佳品。 下面给大家介绍莲藕的八种功效，一起来看看吧。 莲藕有哪些功效 1、抗衰防癌 鲜藕中的维生素C及多酚类物质，可以提高免疫力，延缓 衰老，预防癌症。 2、补血生肌 莲藕富含铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素，蛋白质、维生素及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用，尤其在块茎类食物中，莲藕含铁量较高...
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