内容简介：紫薯是薯类中的一种，口感软糯，营养丰富，是我们日常生活中常见的食物。紫薯的营养价值丰富对身体好，那么紫薯有哪些功效和作用？应该怎么吃？下面就和大家介绍一下，一起来看看吧！ 紫薯有哪些功效和作用？ 1、防癌抗癌。 紫薯被称为抗癌大王，含有丰富的硒和铁，可以抑制癌细胞、紫薯营养价值很高，常吃对身体好处很多。 2、增强免疫力。 紫薯种含有一种物质，可以保护肝脏和肾脏，从而提高机体免疫力。另外...
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