内容简介：夏天天气炎热，人们在活动的过程中就会有自愿性的给自己补充水分，或者习惯性的多吃一些水果。然而到了冬天，因为天气寒冷，主动性变差，再加上水果比较凉，因此冬天就少吃或者不吃水果了。 加上对于一些脾胃虚弱的人，冬天也不宜吃生冷的水果，特别是消化功能还没发育完全的婴幼儿，因为水果都属性寒凉的，因此，在冬天吃水果，不如用加热的方式，先改善水果物理性上凉的问题，再保证水果营养素不流失就可以了...
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