内容简介：如今很多水果上市，很多人都馋不住嘴。水果营养丰富，富含人体需要的维生素，但是各种食物都是讲究适量适时，再好的食物吃太多或者在不正确的时间吃，效果反而会相反。有的人喜欢晚饭后吃点饭后果也未尝不可，但是在水果的选择上，建议还是避开不适合晚上吃的食物。 哪些水果不适合晚上吃： 其实，一般来说，人们晚饭后都不适宜再吃东西了，如果吃也是要注意不要吃热量、糖分太高的食物，也不应该吃不易于消化的食物。 1...
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