内容简介：鸡汤是一种很好的食补方法，现实生活中，鸡汤是最常见的补身体的食物，体虚的人喝鸡汤有很好的效果。鸡汤性质温和，可以在熬煮鸡汤时，加入不同的材料，能发挥更大的作用。比如加入玉竹，女贞子等，有很好的美容效果，加入枸杞，红枣有补血的效果，其实，男人补气血时也可以通过这些方法喝鸡汤进补。 补肾抗衰老鸡汤 在熬煮鸡汤时，加入山药，菟丝子，杜仲，具有补肾，抗衰老的作用。山药含有蛋白质，维生素...
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