内容简介：因为各种各样的原因，皮肤状态好的情况比较少见，我们总是能在自己的脸上看到各种暗沉、脸色发黄、苍白、憔悴等，这些都是跟我们的身体状况有关的。身体不健康，表现在脸上就显得气色差，没有光泽，皮肤也好不到哪里去。气色不好，就要注意补气补血，女性因为特殊的生理原因也是很容易气血双虚的，因此更要注意补气补血。 补气血，要从多方面着手，饮食要清淡、多运动、早睡早起等，都是健康的生活习惯。从饮食方面来说...
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