内容简介：月经期可是重要的阶段，不认真保养的话，整个人都会变得虚弱，导致出现各种不适。比如说经血太多了，或者说太少了，又或者说痛经严重。一些女人本来就气血不足，到了经期的时候，消耗了不少的气血，整个人自然会变得更加不舒服。因此，经期需要补气血。那么经期吃什么补气补血的食物好呢？想知道就来看。 经期吃什么补气补血的食物好: 1、胡萝卜 这种颜色艳丽的蔬菜，建议女人们要多吃一些，因为其富含胡萝卜素...
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