内容简介：导致内分泌失调的食物 1.牛肉、猪肉 牛肉、猪肉的红肉会促进睾酮分泌的就是动物性蛋白质，而这些肉类都是富含动物性蛋白质的食物。其中，又以牛肉及猪肉的红肉部分含有丰富的动物性蛋白质与锌，会促进睾酮的生成。所以最应该避而远之。 2.葱、大蒜、韭菜。 葱、大蒜及韭菜中所含有的大蒜素，有加强体内睾酮作用的效果。 3.牡蛎。 睾酮的生成、分泌所不可欠缺的就是锌。其实牡蛎中锌的含量...
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