评论：内分泌紊乱怎么调理
内容简介：内分泌紊乱怎么调理 1、饮食调理 饮食的结构要合理、品种要多样、营养要全面均衡。女性多吃一些天然的食物，比如各类水果、蔬菜等。尽量不要吃油炸食品、膨化食品、腌肉腊肉等烹饪方式不健康、化学成分比较复杂的食物。芝麻、花生、核桃等果实中含有丰富的维生素E，对内分泌系统有很好的调节作用，建议在食疗过程中多多食用。 2、情绪调理 内分泌紊乱者平时应保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态...
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