内容简介：“血海充盈，则万病不生。” 补血要先于补气、补肾、祛湿等等，是调理体质最重要的一步。 因为血足 了，就像水管里的水是饱满的。 这时，稍微补点“气”， 就等于打开水龙头， 血就会自动地哗啦啦流动起来， 就是这哗啦啦的动力 才能冲刷掉“淤堵”，也就是——化瘀排浊 血足了，才能荣养全身脏腑和皮肤，阴虚、衰老也就慢了。 血虚生风。 血虚的人不只会肤色暗淡，还会生风——皮肤瘙痒、眼睛干涩，肝风内动...
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