内容简介：很多女人到了一定年纪以后，都会容易长斑，且很手脚冰凉、怕冷，这时候就会有人告诉你说是"气血不足"，似乎女性的衰老跟气血有很大的关系 ，气血不足的女性，看上去就会很显老。 气血不足，虽然不是什么大病，但是却很折磨人，也是女性养颜、养生的关键。对女人来说，气血充足，不仅对身体健康，而且对精气神、容颜都有着积极的意义。下面我们说的这一物，女性要经常吃，一是可以滋阴补血，而是可以养颜淡斑...
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