内容简介：在生活当中，我们大姨妈会提前也会迟到，并且还有的人脸上会长痘痘。这些全都是内分泌失调的表现，内分泌失调是可以调理好的，只要多吃三类饮食就可以调理内分泌失调。 1、调节内分泌的水果 饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。要想内分泌平衡，主要是日常生活要有规律，心理要调节好，心态平和，不要生闷气。 香蕉：内分泌失调的一个调理重点是心情调节，香蕉中含有丰富的维生素B6...
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