内容简介：在不少人看来，老年意味着虚弱、消沉、体力不支。但实际上，年老也可以强健、活泼、长寿。 北京医院老年医学研究所原所长高芳堃说，老年人的保健从 身体代谢 到 免疫功能 ，再到 认知、胃肠功能 ，以及 骨骼肌肉力量 ，缺一不可。保证五方面的能力都健康，才能真正提升老年人的整体状态。 《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注） 邀请权威专家，告诉你上了年纪最该护好的5种“力”。 受访专家...
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