内容简介：男人身体虚弱吃什么补的最快？身体虚弱，最好的方法就是通过饮食来改善，那么男人身体虚弱吃什么补的最快呢？下面小编就来为大家分享一些补身体的食谱！ 牛肉 说到补身体，那一定少不了牛肉。 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。 肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使身体强壮，运动健身时也能让肌肉更有耐性。 准备牛肉1000克...
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