内容简介：这女人一过45岁，身体就开始发生变化，新陈代谢变慢了、气色越来越差了、体力大不如前了……这是你的身体在发出提示，你该补补营养了！ 女人随着年龄增长，卵巢功能下降，激素分泌减少会逐渐发生一系列症状。这时身体有一系列变化，如脱发、面容憔悴、抵抗力下降、代谢变慢等。所以在不同年龄阶段的女性需要补充营养来保持身体机能，特别是步入45岁后，要注意一些营养不能少。 女性步入45岁后要补充哪些营养？ 1、叶酸...
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