内容简介：2020年5月，世卫组织发布的《2020世界卫生统计报告》显示，日本成年人的肥胖率仅4.3%。同时，日本为健康预期寿命最长（74.8岁）的国家。 很多人都知道，摄入过多的碳水化合物（如米面等主食）是诱发肥胖的原因之一。那么，为什么日本人同样一日三餐爱吃碳水，肥胖率却这么低？ 资料图片。寇晓雯 摄 日本吃碳水，肥胖率低的三个原因 众所周知，日本人也是爱吃碳水的。在他们的餐桌上，寿司、饭团很常见...
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