内容简介：脾胃虚弱是很多人都有的问题，大家都知道脾胃是我们身体的主要消化器官，我们吃的食物都要通过胃部消化来摄取营养，因此一个好的脾胃对我们的身体来说有着重要的作用。 可以多吃健脾胃的食物 饮食上可以多吃一些红枣、莲子，也可以吃一些玉米，肉类可以吃一些牛肉、鸡肉，这些都是温性的食物，注意不要吃螃蟹，螃蟹是寒性的，容易加重病情。 饭前及吃饭时要减少用脑 在吃饭的时候要专心吃饭，不能做一些其他的事情...
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