内容简介：健脾胃的食物 一、养胃冬瓜汤 养胃冬瓜汤用料包括500克冬瓜（可以带皮，也可以不带皮）、50克火腿。 制法：将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖约15分钟，加入作料。 功效：冬瓜性平，冬瓜皮能利水、除热;火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。 这一食疗方在夏季是可一消暑养胃的哦，适用于脾胃虚弱的人以及胃口经常不好的人。 二、开胃鸭舌 用料：鸭舌100克...
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