内容简介：提到“解暑消热”，很多人第一个想到的是冰西瓜、绿豆汤，其实夏天我们会不知不觉吃下很多寒性食物，而这些食物吃多了对脾胃是有伤害的，此时不妨在你的饮食中加点辣。你知道哪些辣味食物适合夏天吃吗？ 盛夏吃辣有助散热除湿 事实上，夏天的时候适当吃点辣是有助于散热的。 孙思邈在《千金要方》中就提到“辛主发散”，辣味食物能够帮助发散体内的热气。 现代科学研究也表明，食用辣味食物可以让身体血管扩张，帮助身体散热...
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