内容简介:夏天解暑不只有喝冷饮才可以,尤其是体寒的人,千万不要图一时嘴馋而伤身!试试下面几款: 银耳雪梨汤 银耳雪梨汤 材料:银耳30克、雪梨200克、大枣5粒、冰糖30克 做法:把银耳用水浸泡30分钟,再把泡发好的银耳摘洗干净,雪梨切成小块,与大枣、银耳、冰糖一同放入锅中,加适量的水,大火煮沸,水开后转小火慢炖15分中左右即可。 绿豆百合汤 材料:鲜百合100克,绿豆250克,冰糖适量 做法:将绿豆洗净...
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