内容简介：1、女人补气吃什么食物好 女人补气的食物有很多，补气的食物有：大枣、桂圆、山药、大麦、小麦、扁豆、胡萝卜、香菇、蘑菇、大蒜、胡桃仁等。 大枣 大枣能健脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。早在二千多年前的《神农本草经》中就提到“大枣安甲养血”。唐代大医学家孟认为：大枣“主心腹邪气，安中养脾”。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。 山药...
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