评论：养肝补脾的食物
内容简介：养肝补脾的食物 1、养肝补脾食物盘点 1.1、大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物,对肝脏修复非常有益。 1.2、海鲜类 如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增强免疫功能,有利于修复受损的肝组织细胞。 小提示:烹调要得当,否则可能会引起食物中毒。蒸煮温度要达到100摄氏度,加热时间要在半小时以上。 1.3、含钾丰富的食物 海带、米糠及麦麸...
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